Mọi người hỏi tôi “Tại sao bạn chạy?”

Sau nhiều năm tập thể dục dụng cụ, thi đấu môn lặn bàn đạp, đấu vật, chơi bóng đá, nhảy sào và huấn luyện tất cả các môn trên, tôi chỉ còn lại tấm lưng có các động vật có xương sống L4, L5 và S1 hợp nhất với nhau, đầu gối phải đã trông thấy bốn ca phẫu thuật> ba ca làm sạch sụn chêm, một ca phẫu thuật gắn một giá đỡ bánh mì hiện đạ chelsea vs tottenham  i vào bên ngoài chân của tôi để giúp xương phát triển một chút mỗi ngày (Phẫu thuật cắt xương chày cao), và cuối cùng là thay thế toàn bộ khớp gối được cho là cho tôi. làm tất cả những gì tôi mong muốn ngoại trừ quỳ trên xi măng hơn 2 phút. Bác sĩ phẫu thuật nói với tôi sau cuộc phẫu thuật rằng tất cả những gì tôi đã ôm đầu gối vào thời gian đó là da.

Tôi cũng có hai vai đã bị tách ra do rách còng quay và sau đó được phẫu thuật sửa chữa trong những ngày trước đó. Giờ đây, chúng có các mấu xương cho phép tôi di chuyển qua các măng đá và nhũ đá nhỏ với mỗi lần co giật nhỏ.

Sự linh hoạt của người thợ lặn bàn đạp trẻ trung này đã thấy được ngày nào và giờ chỉ đang khóc để thoát ra một lần nữa.

Việc sửa chữa nhanh chóng các tổn thương cơ, gân và dây chằng được thực hiện trong bất kỳ loại hình tập luyện nào hiện mất gấp đôi thời gian so với trước đây; nếu nó được sửa chữa ở tất cả.

Năm tôi phẫu thuật lưng (2007) bác sĩ bảo tôi có thể đi lại được. Đi bộ sẽ rất tốt cho tôi vì tôi đã tăng tới 205 pound đầy đặn nếu không có các hoạt động bình thường. Mặc dù khoảng thời gian đi bộ đầu tiên của tôi là một quãng đường bằng chiều dài đường lái xe của tôi. Đó vẫn là một sự khởi đầu. Khi tôi bắt đầu đi xa hơn, tôi nhận thấy rằng phần lưng dưới của tôi sẽ căng cứng lên. Vì vậy, tôi sẽ chạy bộ vài chục bước và vùng lưng sẽ hoàn toàn thả lỏng.

Rất nhanh, điều này đã phát triển thành nhiều hơn một cuộc chạy bộ chậm với một vài khu vực đi bộ. Tôi đã đi bộ mười ba dặm mỗi ngày. Những ngày khác tôi sẽ đi bộ sáu dặm. Tôi đã gặp tất cả các loại người trên đường đi của tôi. Những người hàng xóm đến nhà tôi để xem tôi có ổn không nếu họ không gặp tôi vào ngày cụ thể đó.

Các cân nặng bắt đầu tan ra. Cuối cùng tôi đã giảm được 50kg nhờ thói quen đi bộ của mình.

Một phụ nữ trẻ đặc biệt mà tôi đã làm việc cùng đề nghị tôi vẽ biểu đồ số dặm tôi đã đi bộ và chạy. Tôi nghĩ về điều này trong khi tôi đang lạnh lưng cho buổi tối hôm đó. Tôi xác định rằng tôi sẽ tiếp tục ghi lại quãng đường mà tôi đã đi mỗi ngày. Vào cuối tháng cụ thể đó, tôi sẽ tính tổng quãng đường và sau đó vẽ chúng trên bản đồ đường đi của Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Ý tưởng của tôi là chạy / đi bộ xung quanh toàn bộ chu vi của đất nước vĩ đại của chúng ta.

Trong khi tôi đi bộ / chạy mỗi ngày, tôi thực sự đang luyện tập cho một số “cuộc chạy vui vẻ” mà tôi thậm chí còn chưa nghĩ đến. Là một vận động viên chạy cự ly, tôi bắt đầu muộn hơn trong cuộc đời. Tôi đoán rằng tôi đã bắt đầu khi tôi 58 tuổi sau khi tôi được bác sĩ phẫu thuật của tôi nói rằng tôi phải đi bộ.

Và bạn tiếp tục hỏi câu hỏi hoàn toàn tu từ đó, “Tại sao bạn tiếp tục chạy?” hoặc tốt hơn là “Làm thế nào để bạn tiếp tục chạy?”

Tôi tranh cử vì tự do. Tôi chạy đi dọn dẹp mạng nhện và ngổ ngáo bị hút vào mỗi ngày để làm những việc bình thường như ở cơ quan hoặc giao dịch với người khác. Chạy chính xác phân loại và tập tin lộn xộn này vì mỗi tổ chim được làm sáng tỏ, phân loại và lưu trữ hoặc bị loại bỏ.