เมื่อพูดถึงโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง หลายคนมักเข้าใจว่าเป็นโรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ แต่ความจริงแล้วโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงนั้นเกี่ยวข้องกับระบบประสาทที่ส่งผลต่อการทำงานของเซลล์ประสาทนำคำสั่งที่อยู่ในสมองและไขสันหลัง หากอยู่ในระดับรุนแรงอาจทำให้เสียชีวิตได้ แต่แปลกที่โรคนี้มักจะค่อยๆ เกิดขึ้นอย่างช้าๆ จนบางครั้งเราอาจไม่รู้ตัว
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง คืออะไร ?
ปัจจุบันยังไม่สามารถทราบสาเหตุที่ชัดเจนของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ แต่ก็พบว่าเกิดจากหลายเหตุปัจจัย เช่น การแพ้ภูมิตัวเอง ปัจจัยทางพันธุกรรม ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมที่มีการปนเปื้อนของสารพิษ โดยอายุเฉลี่ยของการเกิดโรคอยู่ระหว่าง 60-65 ปี และมักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชายถึง 1.5 เท่า
อาการของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
- กล้ามเนื้อรอบดวงตา
ผู้ที่มีอาการโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณรอบดวงตา จะมีลักษณะหนังตาตกข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้ง 2 ข้าง เป็นอาการแรกที่สังเกตได้ บางรายอาจพบปัญหาด้านการมองเห็น เช่น มองเห็นภาพซ้อน มองภาพไม่ชัด เมื่อลองหลับตาข้างใดข้างหนึ่งลงจะกลับมามองเห็นได้ดีขึ้น
- กล้ามเนื้อรอบปาก
ผู้ที่มีอาการโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณรอบปาก จะมีลักษณะที่สังเกตได้จากการพูด การเคี้ยว การกลืน เพราะเพดานปากหรือลิ้นอ่อนแรง ทำให้มีปัญหากลืนลำบาก ไอ สำลักอาหาร เคี้ยวอาหารไม่ค่อยได้ พูดเสียงเบาแหบ พูดเสียงขึ้นจมูก บางรายอาจลามไปสู่การติดเชื้อที่ปอด
- กล้ามเนื้อใบหน้า
หากกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้รับผลกระทบจากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง จะทำให้ถูกจำกัดการแสดงออกบนใบหน้า ไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้ เช่น ยิ้มได้ไม่เต็มที่ ยิ้มได้น้อยลง ยิ้มไม่เท่ากัน หรือยิ้มแยกเขียว เป็นต้น
- กล้ามเนื้อลำคอ แขน ขา
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณคอ แขน ขา มักเกิดขึ้นร่วมกับอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น เดินสะดุด ขยับมือไม่ได้ อาการปวดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออ่อนแรง อ่อนเพลียง่าย ในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการกระตุกร่วมด้วย
- การหายใจ
ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีอาการหายใจลำบาก เพราะร่างกายไม่สามารถควบคุมกระบังลมที่เป็นส่วนช่วยในการหายใจได้ โดยเฉพาะเมื่อนอนราอยู่บนเตียง หรือหลังออกกำลังกาย
แนวทางการชะลอโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ในปัจจุบันยังไม่มีวิธีแก้ไขหรือรักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงให้หายขาด แต่ถ้าตรวจพบและได้รับการดูแลไว ก็จะช่วยชะลออาการให้อยู่ในระดับปกติได้ โดยวิธีดูแลผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงทำได้ดังนี้
- ให้ยาที่ทำให้กล้ามเนื้อมีแรงมากขึ้น เป็นการรักษาตามอาการอ่อนแรงที่เกิดในอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ให้ยาปรับภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพื่อกดภูมิคุ้มกันที่สร้างมาทำร้ายตัวเอง โดยแพทย์จะมีการติดตามอาการ และเฝ้าระวังภาวะแทรกซ้อนอย่างใกล้ชิด
- ดูแลสภาวะทางจิตใจ เพราะกำลังใจที่ดีจากผู้ดูแลและครอบครัว จะช่วยให้ผู้ป่วยไม่ท้อแท้ที่จะรับการรักษา และทำกายภาพบำบัดต่อไป
- พักผ่อนให้มาก เพื่อลดการเกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง และรับประทานอาหารที่อ่อนนุ่ม ไม่ต้องเคี้ยวมาก โดยแบ่งอาหารเป็นหลายๆ มื้อ เลือกรับประทานและเคี้ยวในช่วงที่กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง
- ติดตั้งราวจับสำหรับผู้ป่วย เช่น ในห้องน้ำ ทางเดินเข้าบ้าน รวมถึงจัดระเบียบบ้านเพื่อป้องกันผู้ป่วยสะดุด และเลือกใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าแทนการออกแรงเอง เช่น แปรงสีฟันไฟฟ้า ป้องกันอาการเหนื่อยในผู้ป่วย
- ในกรณีที่เห็นภาพซ้อน ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ผ้าปิดตา เพื่อช่วยประสิทธิภาพในกระทำกิจกรรมต่างๆ
- หลีกเลี่ยงความร้อนและความเครียด เพราะอาจทำให้อาการโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงแย่ลงได้
วิธีหลีกเลี่ยงโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักเกินไป
- หลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับผู้ป่วย เพื่อป้องกันการติดเชื้อต่างๆ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์
- ควบคุมความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงอากาศร้อนหรือหนาวมากเกินไป
- หลีกเลี่ยงสัมผัสกับสารเคมี หรือรังสีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น โลหะหนัก ยาฆ่าแมลง เป็นต้น
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นโรคที่ยังไม่สามารถทราบสาเหตุได้อย่างแน่ชัด และยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้ การวางแผนดูแลสุขภาพในอนาคตจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยประกันสุขภาพจากแรบบิท แคร์ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่ใส่ใจสุขภาพ เพราะมีแผนคุ้มครองครบครันทุกแผนสุขภาพ ไม่เว้นแม้แต่โรคร้ายแรงอันดับต้นๆ ของคนไทย เปรียบเทียบแผนที่ใช่กับแรบบิท แคร์ ได้แล้ววันนี้ตลอด 24 ชั่วโมง